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时间:2013-06-24 09:15来源:我的2018世界杯指定投注网网 作者:admin 点击:

【女人需谨记的十六条健康戒律】

1、不要太干净;2、服用短效口服避孕药;3、喝红茶;4、服叶酸;
5、少喝碳酸饮料;6、忌太瘦;7、避免使用激素替代治疗;8、不要吸烟;
9、想要孩子多晒太阳;10、当心处方药;11、多吃香蕉;12、少饮酒;
13、30岁前完成生育;14、坚持负重训练;15、当心胃部赘肉;16、一年200次性生活。

【经期你可以尽情享受到7件事】

1.吃甜食(不必担心发胖);2.做补水面膜(水分驻留肌肤时间增强);
3.喝碳酸饮料(常温的哦);4.适当的按摩(精油按摩胸部更滋润);
5.做足部SPA(减少经痛、增加排毒速度);
6.每天睡够9小时(为了光滑的皮肤、后翘的曲线);
7.读本好书(记忆力有显著提高)

【这样睡觉会加速衰老】

1、带胸罩入睡(女孩);2、带妆睡觉;3、带饰物入睡;4、微醉入睡;
5、睡前生气;6、睡前饱餐;www.gexings.com 7、睡前饮茶;8、睡前剧烈运动;
9、枕头过高;10、枕着手睡;11、蒙头睡觉;12、张口呼吸;
13、坐着睡;14、相对而睡;15、露肩而睡;16、透支睡眠。

【花草茶调养方】

1、调节内分泌:玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅;
2、促进新陈代谢:玉蝴蝶+千日红+素馨花;
3、改善过敏肤质:茉莉+马鞭草+薄荷;
4、明目润肠:蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶;
5、养胃美容:粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉;
6、舒缓安神:金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。

【戒指的戴法】

右手小指:不谈恋爱;右手无名指:热恋中;右手中指:名花有主;
右手食指:单身贵族,等待爱情
左手小指:不婚族;左手无名指:结婚;左手中指:订婚;左手食指:未婚
大拇指都是代表权势的意思,也可以做自信的意思。

  【5款茶饮轻松美颜防辐射】

1、菊花茶:不仅能防辐射,而且有助于缓解眼睛疲劳;
2、绿茶:含有的氨基酸和儿茶素最多,是辐射的解毒剂;
3、枸杞+菊花+红枣:能明目,提高免疫力;
4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝:保护肌肤、排毒养颜、补血、明目;
5、白菊茶+上等乌龙茶:有利排毒。

【老中医的3个祛痘土方法】

1、将天然芦荟捣碎或榨汁,洁面后敷脸上,20分钟后洗掉,红痘痘会变暗,消炎效果好;
2、新鲜土豆去皮切薄片,洁面后敷在长痘处,10~15分钟后取下,坚持敷,痘印会变淡;
3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加蜂蜜调水当面膜用,敷20分钟后,以清水洁面
4、超方便的大腿美白(特别适用于膝盖),一只牙膏就搞定了(最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏)
原理:美白的牙膏有去角质,关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑;
使用方法:热水清洗后擦干涂上牙膏,慢慢按摩揉搓十分钟左右,之后洗净,一周不要超过三次。

【让双腿变瘦的7样绝好食物】

1、紫菜:排掉体内废物及积聚水分;2、芝麻:去除附在血管内的胆固醇;
3、西柚:丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4、西红柿:减少水肿;
5、红豆:增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;
6、木瓜:清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;7、猕猴桃:加快分解脂肪

【每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁】

原料:绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。
功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气,防癌抗癌。